方言日記（まかびむにー）

栄養があんむんかむんでぃち、ごはぬんかい、七穀米とぅ、しらすまじてぃ、味噌汁んかいや、しめじ、まいたけ、椎茸とぅか、たまな〜とぅ、卵いったん。

うんたきせ〜、たら〜ん、たまな〜ぬサラダとぅ、サイドんかい、たくあんとぅ、らっきょう。

きぬ〜ぬ、メキシカン料理ぬぬくいんあたくとぅ、うりん、あちらち、いんじゃちゃん。

栄養やあてぃん、量がどぅくん、まんでぃ、逆効果なとぅ〜んね〜すん。。。


【訳】　栄養のある食事をしようと、ご飯には七穀米とシラスを混ぜ、味噌汁には、しめじと舞茸、椎茸やキャベツ、卵を入れた。

これだけでは足りなくて、キャベツのサラダ、サイドにはたくあんとらっきょう。

昨日のメキシカン料理の残りもあったので、それも温めてて出した。

しかし、栄養はあっても量が多すぎて逆効果になってるかも。。。




あんし、なま〜、ハマとぅ〜しが、うり　↓ （そして今ハマってるのがこれ↓）




シナモンや、免疫力ちき〜ぃし、ダイエット効果んあんでぃ〜くとぅ、コーヒーんかい、いってぃ、ぬでぃんちゃん。

うりが又ま〜はぬ、どぅまんぎたん。

うりちぢきてぃ２週間びっけ〜ないしが、いひぐゎ〜、やしたんね〜すん。


【訳】シナモンは免疫力をつけ、ダイエット効果もあるというのでコーヒーに入れて飲んでみた。

それがま〜、美味しい事。

びっくりだ〜。

これを続けて２週間ぐらいだが、少し痩せた気がする。









記事投稿：２０２１年　令和３年　１２月２９日（水）１０：３４
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